规律的性爱＝镇静剂

　　在繁忙的都市白领群体中有一种相当流行的说法，那就是拼命工作，拼命挣钱，然后把挣来的钱全部花在减压上。这究竟是良性循环还是恶性循环？为了抵御压力，你选择什么样的减压方式？外出旅行，享受豪华SPA，吃下所有想吃的美食，还是购买倾心已久的名牌？这些方法都可以让你放松，但是似乎也都价值不菲。其实，规律的性生活就能帮你减低压力，缓解焦躁情绪。性医学家研究发现，性高潮时，人体肾上腺素分泌会增加，肌肉先收紧，然后放松，跟着全身也松弛下来，焦躁、压力大为减低，令免疫系统能发挥最好的功效。

　　投资回报率计算：如果你每周能享受2～3次的完美性爱，那么每月可节省为减压而支付的奢侈消费1000～3000元，每年节省12000～36000元

　　有限性爱，无限收益看了前面的文章，你可能感觉性爱的好处真的是不胜枚举，那么是否性爱的次数越多越好呢？并非如此，性爱也需要有个度，把握好这个度，才能让性爱发挥益处，否则，物极必反，性爱也可能带来不良后果。 如果性生活过于频繁，就像锻炼上瘾一样，对身体是有害的。男性有可能损伤肾，耗费体力和精气神，导致思维迟钝、腰酸腿软、头晕耳鸣、健忘乏力，甚至阳痿早泄等，身体的免疫机能也相应降低，容易患上一些疾病。女性也一样，过度的性爱可能导致月经不调、泌尿生殖系统感染等问题。由此可见，再好的东西也不能贪得无厌。

　　女人，为什么你不能成为性的主导者？ 通常意义上，我们普遍认为，男人比女人的性欲强烈得多，而在性方面多数时间也都由男人作为主导者。其实，如果你变换一下角色，把你对性的真实想法表达出来，性爱爆发出的甜蜜可能会令你大吃一惊！主动成为性爱的领导者谁规定说，夏娃只能依附于亚当，别忘了开启亚当智慧之门的正是夏娃递过来的苹果。性爱也是一样，如果你不敢、不能充分表达你对性的看法，而是永远让你的他猜测揣摩你的想法，那么他一定会感觉很无趣。性爱是两个人的事，你也应该成为领导者。在做爱的过程中，你的反应对于他的表现有着至关重要的影响和帮助。如果你觉得直截了当地告诉他哪里是你的敏感地带太过没有情调，可以采用一些婉转的说法和方式。比如，可以让他在你身上玩搜寻宝藏的游戏，当他逐渐接近你的性感带，你可以回应说：“接近目标！”当他反其道行，你就说：“远离宝藏了！”在做爱时，男人好像戴了一个眼罩，他需要你的回应去指引他该怎么做。每一次不同的接触，他都需要知道你的反应是热烈还是冷淡，因此，如果你希望获得完美的性爱，你需要回应他以帮助他熟悉你的身体。